Зарядка

150

ежедневная утренняя гигиеническая Гимнастика. З. Укрепляет и развивает мышечную систему, повышает жизнедеятельность и трудоспособность, способствует закаливанию организма (См. Закаливание организма). Особое значение имеет З. Для людей, занимающихся умственным трудом и ведущих малоподвижный образ жизни. Комплексы З. Продолжительностью в 10—15 мин состоят из 8—10 упражнений для мышц рук, ног, брюшного пресса. Не реже 1—2 раз в месяц упражнения обновляются, видоизменяются. Лит. Апарин В. Е., Физкультура для среднего и пожилого возраста, 2 изд., М., 1968. Глинтерник А. М., 68 уроков здоровья, [М.]. 1967. Гусалов А. Х., Гимнастика для всех, 2 изд., М., 1969.

Значения в других словарях
Заряд элементарный

элементарный электрический заряд (е), наименьший Электрический заряд, положительный или отрицательный, величина которого равна е = (1,6021917 ± 0,0000070)∙10-19 к — в системе СИ или е = (4,803250 ± 0,000021)∙10-19см3/2г1/2сек-1 — в системе СГСЕ. Первые точные измерения величины З. Э. Были выполнены в 1911 Р. Милликеном. Как показывает опыт, передаваемый при взаимодействиях тел электрический заряд — всегда целое кратное от величины е. Почти все элементарные частицы обладают электрическим зарядо..

Заряда сохранения закон

один из фундаментальных строгих законов природы, состоящий в том, что алгебраическая сумма (с учётом знака) электрических зарядов (См. Электрический заряд) любой замкнутой (электрически изолированной) системы остаётся неизменной, какие бы процессы не происходили внутри этой системы. З. С. З. Установлен в 18 в. В конце 19 в. Был открыт электрон — носитель отрицательного электрического заряда, а в начале 20 в, — протон, обладающий таким же по величине положительным зарядом. Т. О. Было доказано, ч..

Зарядное устройство

1) электротехническое устройство для зарядки аккумуляторных (в основном) и конденсаторных батарей. Состоит из зарядного генератора (См. Зарядный генератор) или из Трансформатора с выпрямителем тока (См. Выпрямитель тока) и распределит. Устройства, куда входят регуляторы напряжения и автоматические выключатели. Мощность З. У. Определяется ёмкостью заряжаемых батарей и установленной продолжительностью заряда. Аккумуляторные З. У. Применяются для периодической зарядки, непрерывной и прерываемой по..

Зарядный генератор

электрический генератор, предназначенный для зарядки аккумуляторных и конденсаторных батарей. В качестве З. Г. Применяют генераторы постоянного тока с параллельным (шунтовым) возбуждением (см. Постоянного тока генератор). Напряжение на клеммах такого генератора регулируется в широких пределах реостатом в цепи возбуждения. Применяются главным образом для работы циклами «заряд — разряд». Для непрерывной подзарядки З. Г. Должен иметь пологую внешнюю характеристику. Этому требованию удовлетворяют г..

Зарядка

На одну зарядку. Кар. Без перерыва, без отдыха (работать). СРГК 2, 195. СРГК 4, 150.. ..

Зарядка

Заряжение, зарядочка, заряжание, (утренняя) гимнастика. ..

Зарядка

Ж.1) Действие по знач. Глаг. Зарядить (2*).2) Состояние по знач. Глаг. Зарядиться.3) Совокупность гимнастических упражнений, выполняемых с целью повышения жизнедеятельности организма.. ..

Зарядка

ЗАРЯ́ДКА -и. Ж.. ..

Зарядка

-и, ж. 1. См. Зарядить, -ся. 2. Совокупность оздоровительных гимнастических упражнений. Утренняя з. Делать зарядку. На зарядку становись. (команда).. ..

Зарядка

Зарядки, ж. (разг.). 1. Только ед. Действие по глаг. Зарядить 1 -заряжать. 2. Запас энергии, бодрости, физических сил. Получить физкультурную зарядку.. ..

Зарядка

(син. Гимнастика гигиеническая утренняя) комплекс физических упражнений, выполняемый утром после сна с целью повышения общего тонуса организма.. ..

Зарядка

IЗаря́дкакомплекс физических упражнений, выполняемых утром после пробуждения. Обязательный элемент здорового образа жизни. З. Активизирует деятельность функциональных систем организма, способствуя более быстрому переходу от сна к бодрствованию и повышению общего тонуса. Правильно подобранный комплекс физических упражнений благотворно влияет на функции органов дыхания, кровообращения, деятельность мышечно-суставного аппарата, усиливает перистальтику кишечника. Особое значение имеет З. Для работни..

Зарядка

(син. Гимнастика гигиеническая утренняя) - комплекс физических упражнений, выполняемый утром после сна с целью повышения общего тонуса организма.. ..

Зарядка

(утренняя гигиеническая гимнастика), регулярное выполнение комплексов физич. Упражнений, направленное на укрепление здоровья и повышение настроения учащихся.3. После сна повышает функциональную активность разл. Органов и приводит ЦНС в деятельное состояние. 3. — одно из ведущих средств уменьшения негативного воздействия гиподинамии (малоподвижности) у детей и подростков.Выработка постоянной привычки к 3. Во многом зависит от умения и желания родителей и старших членов семьи личным примером увлеч..

Зарядка

Pаскладка каpт в опpеделенном поpядке пpи тасовке. ..

Дополнительный поиск Зарядка Зарядка

Добавить комментарий
Комментарии
Комментариев пока нет

На нашем сайте Вы найдете значение "Зарядка" в словаре Большая Советская энциклопедия, подробное описание, примеры использования, словосочетания с выражением Зарядка, различные варианты толкований, скрытый смысл.

Первая буква "З". Общая длина 7 символа