Массаж
(франц. Massage, от masser — растирать, от арабского масс — касаться, щупать) лечебный метод, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы, осуществляемых рукой или спец. Аппаратом. М. Может быть общим (массируется всё тело) или местным (лицо, конечность, живот и т. П.). Основные приёмы М. Поглаживание, которое проводится медленно, ритмично по току крови одной или двумя руками, поглаживанием начинают и заканчивают М., оно применяется также после каждого другого приёма. Растирание — приём, более энергичный, чем поглаживание, осуществляют пальцами, всей ладонью, её основанием или краем, одной или двумя руками во всех направлениях, продольно, поперечно, кругообразно, зигзагообразно или спиралевидно.
Разминание выполняют одной или двумя руками в продольном, поперечном, полукруговом и спиралевидном направлениях (применяется преимущественно для мышечной ткани). Вибрация — прерывистая в виде различных поколачиваний, рубления и собственно вибрация (применение колебательных движений без отрыва руки от массируемого участка). Вибрация может осуществляться также с помощью аппаратов для общей (вибрационный стул и велотраб) и местной (портативный аппарат с набором вибратодов и аппарат для ударного М.) вибрации. Общее обязательное правило при проведении всех приёмов М. — максимальное расслабление мышц массируемого участка. М. Оказывает разностороннее влияние на организм, вызывает сложные реакции с вовлечением всех тканей, органов и систем.
М. Улучшает продвижение лимфы и крови по сосудам, тонизирует сосудистую систему, облегчая работу сердца. В крови увеличивается содержание гемоглобина, число эритроцитов и лейкоцитов. М. Повышает газообмен, увеличивает выделение минеральных солей, мочевины, мочевой кислоты. Изменяя характер, силу, продолжительность М., можно влиять на функциональное состояние коры головного мозга — снижать или повышать общую возбудимость, усиливать ослабленные и оживлять утраченные рефлексы, улучшать функцию проводящих путей, усиливать рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами. М. Может ускорить регенерацию нерва при его повреждениях, ослабить или прекратить боль. Кожа под влиянием М. Делается розовой, упругой, эластичной, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим влияниям, улучшается обменная функция.
В мышцах повышается эластичность волокон, их сократительная функция, тонус, сила, уменьшаются явления атрофии. М. Укрепляет сумочно-связочный аппарат суставов, увеличивает их подвижность. М. Применяют с гигиенической, профилактической, спортивно-тренировочной и лечебной целями. Гигиенический М. Служит для укрепления здоровья и является одним из способов ухода за телом. Предупреждает избыточное отложение жира, солей, помогает сохранению фигуры. Применяют чаще в виде общего М. Один из видов гигиенического М. — М. Косметический (см. Косметика), применяемый с целью предупреждения увядания кожи и выравнивания недостатков лица, шеи. Спортивный М. Применяют для сохранения спортивной формы, устранения утомления и восстановления сил после усиленной мышечной работы.
Различают подготовительный, тренировочный и восстановительный М. С гигиенической целью по утрам в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой и водными процедурами применяют самомассаж. Самомассаж может быть иногда назначен с лечебной целью, например при ушибах и растяжениях. Лечебный М. Применяют при лечении заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, нарушений обмена веществ (ожирение, сахарный диабет, подагра) и др. С лечебными целями назначают рефлекторно-сегментарный М. — воздействие на различные органы и ткани посредством М. Определённых участков кожи, подкожной клетчатки, мышц. Пневмомассаж, или вакуумный М. (воздействие воздушными волнами для улучшения периферического кровообращения).
Синкардиальный М., состоящий в ритмичном сдавлении сосудов конечностей с помощью специального аппарата «синкардон». Подводный М., осуществляемый с помощью специального аппарата в виде подводной струи под давлением до 2—4 атм. При внезапной остановке сердца применяют непрямой М. Сердца (толчкообразным давлением на грудину), а в некоторых случаях прямой М. Сердца после вскрытия грудной клетки. Лит. Вербов А. Ф., Основы лечебного массажа, 4 изд., М., 1958 (лит.). Губерт К. Д., Рысс М. Г., Гимнастика и массаж в раннем возрасте, 2 изд., Л., 1963. Саркизов-Серазини И. М., Спортивный массаж, 4 изд., М., 1963. Г. С. Федорова..
Дополнительный поиск Массаж
На нашем сайте Вы найдете значение "Массаж" в словаре Большая Советская энциклопедия, подробное описание, примеры использования, словосочетания с выражением Массаж, различные варианты толкований, скрытый смысл.
Первая буква "М". Общая длина 6 символа