Привычка
В психологии любой регулярно повторяющийся вид поведения, не требующий размышления и скорее приобретенный, чем врожденный. Привычка, которая может касаться любой сферы деятельности – от еды и сна до мышления и реагирования. Формируется посредством подкрепления и повторения. Подкрепление способствует повторению поведенческого проявления или отклика каждый раз, когда возникает стимул, первоначально вызвавший отклик. С каждым повторением действие становится все более автоматическим. Некоторые привычки, однако, могут возникать в результате единственного события, особенно в случае эмоциональной вовлеченности. Привычки, как это показано У. Джемсом в «Принципах психологии», полезны для освобождения высших психических процессов для более творческой деятельности, но способствуют негибкости поведения.
Пять методов обычно применяются для избавления от нежелательной привычки. Замена одного отклика на другой, как, напр., потребление фруктов вместо конфет, когда хочется сладкого. Повторение действия до тех пор, пока усталость или др. Неприятное ощущение не отвратит от него (напр., принудительное курение до тошноты, в результате чего возникает отвращение к сигаретам вместо желания курить). Перемена окружения с целью избавиться от стимула, вызывающего нежелательный отклик. Постепенное включение стимула, приводящего к реакции, которой хотят избежать (как, напр., преодоление страха ребенка перед большими собаками, после того как ему подарен щенок). Наказание, являющееся, вероятно, наименее эффективным методом.
См. Также Навык..
Дополнительный поиск Привычка
На нашем сайте Вы найдете значение "Привычка" в словаре Философский словарь, подробное описание, примеры использования, словосочетания с выражением Привычка, различные варианты толкований, скрытый смысл.
Первая буква "П". Общая длина 8 символа