Методики Релаксации
Наиболее распространенная методика релаксации заключается в поочередном напряжении и расслаблении каждой группы мышц. Цель этой процедуры — выявить контраст между чувствами, которые мы испытываем в напряженном и расслабленном состоянии. В конечном счете, мы учимся расслаблять мышцы без предварительного напряжения. Релаксация является важным аспектом систематической десенсибилизации, когда несовместимость релаксации и чувства тревоги по отношению к пугающему объекту в конце концов заставляет пациента расслабляться в его присутствии..
Дополнительный поиск Методики Релаксации
На нашем сайте Вы найдете значение "Методики Релаксации" в словаре Психологическая энциклопедия, подробное описание, примеры использования, словосочетания с выражением Методики Релаксации, различные варианты толкований, скрытый смысл.
Первая буква "М". Общая длина 19 символа