Методики Самоотчета

(psychotherapy techniques) Ниже приводятся конкретные примеры методик, используемых психотерапевтами для изменения поведения, когниций и эмоционального состояния клиентов. Разговор - фокусирование на интеллекте Свободные ассоциации. Психотерапевт в свободной от оценочных суждений атмосфере выслушивает сообщения клиента о его психич. Образах в том порядке, в каком он предпочитает высказываться. Интерпретации используются позднее. Клиенту предлагается отреагировать словами на слова, подобранные и ..

Наиболее распространенная методика релаксации заключается в поочередном напряжении и расслаблении каждой группы мышц. Цель этой процедуры — выявить контраст между чувствами, которые мы испытываем в напряженном и расслабленном состоянии. В конечном счете, мы учимся расслаблять мышцы без предварительного напряжения. Релаксация является важным аспектом систематической десенсибилизации, когда несовместимость релаксации и чувства тревоги по отношению к пугающему объекту в конце концов заставляет паци..

- комбинирование ка-чественных и количественных методов, получившее название третьего пути, приводящее к соединению преимуществ обоих методологий, и как следствие - получению более надежных данных. Под триангуляцией под-разумевают термин, используемый в навигации и геодезии, описывающий технику построения третьей точки на основе двух известных, "один из методов, определения геодезических пунктов, служащих исходными ори-ентирами при топографической съемке и других геодезических работах"...

См бихевиоризм.. ..