Отдых

73

состояние покоя или деятельность, восстанавливающие работоспособность. В физиологическом смысле О. — состояние особой деятельности, когда клетка, оставаясь свободной от работы, восстанавливает свой нормальный состав. Регулярное чередование периодов работы и О. Способствует укреплению условнорефлекторных связей, лежащих в основе поведения и трудовой деятельности человека. Исследованиями физиологов и гигиенистов установлено особое значение т. Н. Активного О. Ещё И. М. Сеченов доказал (1903), что наиболее быстрое восстановление работоспособности после утомительной работы одной рукой наступает не при полном покое обеих рук, а при работе другой, не работавшей руки. Переключение деятельности в процессе работы с одних мышечных групп и одних нервных центров на другие ускоряет восстановление работоспособности утомлённой группы мышц.

Переключение с одного вида умственной работы на другой, чередование умственной деятельности с лёгким физическим трудом устраняют чувство усталости и являются своеобразной формой О. Разработка рациональных режимов труда и О. — одна из важнейших проблем гигиены труда (См. Гигиена труда), гигиены детей и подростков (См. Гигиена детей и подростков), системы охраны здоровья детей и подростков (См. Охрана здоровья детей и подростков) и др. Режим О. Должен строиться с учётом возраста и профессии. Установлено, например, что соотношение между временем на О. И временем на работу, максимальную по мышечному напряжению и среднюю по интенсивности, составляет приблизительно 3,8 . 1 у 17-летних, 2,6 . 1 у 20-летних и 3,3 . 1 у 40-летних.

В зависимости от конкретных условий труда частый и короткий перерыв для О. Может оказаться более эффективным, чем редкие продолжительные перерывы. Люди, занятые умственной работой, нуждаются не столько в пассивном О., сколько в переключении с одной формы работы на другую (например, на лёгкий физический труд). Хороший О. Даёт Производственная гимнастика, Важно сочетать О. С закаливанием организма (См. Закаливание организма), физкультурой, спортом, Туризмом. Для организации оптимального О. Используют рекреационные зоны. Восстановлению работоспособности помогает О. На курортах (См. Курорты), в домах отдыха и т.п. О правовых и социологических аспектах О. См. Досуг, Отпуск, Свободное время.

Значения в других словарях
Отдельность горных пород

характерные формы блоков, глыб и обломков, на которые делятся Горные породы при естественном и искусственном раскалывании. Форма отдельности обусловлена ориентировкой и частотой ограничивающих её трещин. Размеры различны (от сантиметров до метров в поперечнике). В осадочных горных породах распространены прямоугольная, кубическая, параллелепипедальная, плитчатая, призматическая, шаровая, чешуйчатая отдельности. Образование отдельностей в осадочных породах связано главным образом с трещинами, воз..

Отдельность минералов

способность кристаллов или кристаллических зёрен минералов раскалываться по некоторым более или менее параллельным плоскостям. От спайности минералов (См. Спайность минералов) О. М. Отличается тем, что раскалывание происходит в местах проявления неоднородности структуры минералов. Плоскостями О. М. Могут служить границы двойникования (См. Двойникование), возможные трещины скольжения, возникающие при механической деформации кристаллов, плоскости, обусловленные параллельным микропрорастанием одно..

Отдых металлов

начальная стадия процесса Возврата металлов при их низкотемпературном (до 0,05÷0,2 Тпл) нагреве после деформации или радиационного облучения и связанная с перераспределением точечных дефектов (межузельных атомов, вакансий (См. Вакансия) и их комплексов) и Дислокации, а также с частичной релаксацией (См. Релаксация) упругих напряжений. Примеси внедрения и в меньшей мере примеси замещения тормозят О. М., смещая его к более высоким температурам. О. М. Сопровождается восстановлением ряда физических..

Отёк

избыточное накопление воды в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Причины нарушения оттока и задержки жидкости в тканях различны, в связи с чем выделяют О. Гидростатические, при которых главную роль играет повышение давления в капилляре. Гипопротеинемические, главная причина образования которых — уменьшение содержания в плазме крови белков, особенно альбуминов, и понижение коллоидно-осмотического (онкотического) давления плазмы крови с выходом жидкости из кровеносного русла в..

Отдых

ОТДЫХ - состояние покоя либо такого рода деятельность, которая снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности.. ..

Отдых

Вечный отдых. Жарг. Шк. Шутл.-ирон. Обучение в школе. ВМН 2003, 97.. ..

Отдых

Отдых. То, что вы делаете, когда никто не говорит вам, что делать. Джозеф Прендергаст Отдых — редкая возможность подумать о делах. Геннадий Малкин Отдых необходим. Я могу сделать годовой объем работы за девять месяцев, но не за двенадцать. Джон Пирпонт Морган Лучшие работники больше других работают и больше других отдыхают. Том Хопкинс Вечные каникулы — хорошее определение ада. Джордж Бернард Шоу От работы никто не умер, об отдыхе и говорить нечего. «Пшекруй» Я никогда не бываю так занят, как в ..

Отдых

• полный отдых. ..

Отдых

Активный, безмятежный, благостный (устар.), блаженный, гарантированный, длительный, долгий, долгожданный, законный, заслуженный, короткий, кратковременный, непродолжительный, отрадный, полезный, полноценный, полный, прекрасный, приятный, продолжительный, сладкий, сладостный, стопроцентный (разг.), упоительный, хороший. Воскресный, еженедельный, летний, ночной, обеденный, послеобеденный, послеэкзаменационный, пятиминутный, субботний и т. П.. ..

Отдых

Состояние покоя либо такого рода деятельность, которая снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности.. ..

Отдых

М.1) Процесс действия по знач. Глаг. Отдыхать, отдохнуть.2) а) Непродолжительный перерыв в работе. Передышка.б) Остановка в пути с такой целью.3) Свободное от работы время.. ..

Отдых

О́ТДЫХ -а (-у). М. Перерыв в обычных занятиях, в работе и т.п. Для восстановления сил. Хороший, продолжительный, еженедельный о. Летний о. Школьников. О. В деревне, на даче. Право на о. Кому-л. Нужен о. Время, место отдыха, для отдыха. Нуждаться в отдыхе. Находиться на отдыхе (в отпуске). На заслуженном отдыхе кто-л. (на пенсии). Дом отдыха (стационарное учреждение для восстановления сил, укрепления здоровья). День отдыха (нерабочий день). Ни отдыху, ни сроку не давать кому-л. (разг. Не давать п..

Отдых

-а, м. Проведение нек-рого времени без обычных занятий, работы для восстановления сил. Нужен о. Кому-н. На отдыхе кто-н. (в отпуске). На заслуженном отдыхе кто-н, (на пенсии). Дом отдыха (стационарное учреждение для восстановления сил, укрепления здоровья). * Ни отдыху, ни сроку не давать кому (разг.) — не давать ни минуты отдыха, передышки.. ..

Отдых

Отдыха, мн. Нет, м. Действие по глаг. Отдохнуть-отдыхать. Граждане СССР имеют право на отдых. Конституция СССР. Я не понимаю отдыха иначе, как в уединении. Чрншвскй. Дома ждал ужин и отдых. Максим Горький. Свободное от работы время. Провести отдых за городом. Разумно использовать свой отдых. День отдыха (нов.) - то же, что выходной день. Дом отдыха (нов.) - см. Дом. Комната отдыха (нов.) - комната в общежитии или на предприятии для отдыха живущих или работающих. Ни отдыху, ни сроку не давать ком..

Отдых

Процесс восстановления работоспособности, протекающий в условиях прекращения деятельности, вызвавшей утомление.. ..

Отдых

IО́тдыхпроцесс восстановления умственной и физической работоспособности, протекающий в условиях прекращения деятельности, вызвавшей утомление. Различают пассивный и активный отдых. Пассивный О. Предусматривает прекращение предшествовавшей деятельности и полный физический покой организма, активный О. — переключение активности организма на иной вид деятельности. Отдых является одним из существенных условий сохранения и укрепления здоровья, поддержания высокой трудоспособности и достижения активног..

Отдых

Процесс восстановления работоспособности, протекающий в условиях прекращения деятельности, вызвавшей утомление.отдых активный - О., связанный с изменением характера умственной или физической деятельности.отдых пассивный - О., связанный с пребыванием в условиях относительного покоя.. ..

Отдых

См. Жуковский. ..

Отдых

Металлов - начальная стадия возврата. Осн. Процесс при О. - уменьшение концентрации вакансий, возросшей в результате пластич. Деформации. ..

Дополнительный поиск Отдых Отдых

Добавить комментарий
Комментарии
Комментариев пока нет

На нашем сайте Вы найдете значение "Отдых" в словаре Большая Советская энциклопедия, подробное описание, примеры использования, словосочетания с выражением Отдых, различные варианты толкований, скрытый смысл.

Первая буква "О". Общая длина 5 символа